たんぱく質を摂取するのに、豆乳は毎日飲んでます✨

お腹が空くと食べちゃうから、それを少しでも防ごうと考えたのがねェ…

豆乳を寒天でかためて固形物にすれば、
腹持ちが良くなるのでは…？と( ＾∀＾)✌ﾋﾋｯ

さっそく昨夜作った豆乳ﾁｬﾝを食べてみたら
プル➰ンとして食べやすく、お腹の中でかさばってます（笑）

朝ドラ『おちょやん』後三回でおしまいなのね・・・

主演の杉咲花ちゃんの、迷いのない真っ直ぐなお目目…好きﾀﾞｽ💗

朝ドラは、時間は短いけど回数が多いから、
終わるととても寂しさがあるのです💦

って言っても新しいのが始まるとね、
そんな事を忘れちゃうのョ〜(*≧∀≦*)

今日は運動不足だなぁ…

なので、歩くために滅多にいかない駅で降りて、
テクテク歩いた帰り道🐾

更〜に遠回りをして、以前住んでいた所を歩いてみた^_^
表札を確認しながらキョロキョロと👀
まだ住んでるんだなぁと。
懐かしさと楽しさのウォーキング(と言えるの?)

そんな帰り道なのでした( T_T)＼(^-^ )✨

堂場瞬一様を愛読💗

今回は、検事さんが主役の一冊📖

今までは、カッコイイ刑事さんが主役のものばかり、
今回のは、とっても新鮮な気持ちで読めました。
同じ事件でも、立場が違えば全く違う見方をするんだなぁと、思いながら読んでました🎵

あ〜、今回もおもしろかったｯ(^_−)−🌟

おはよぅございます╰(*´︶`*)╯

昨日はとても濃厚な一日でした💖

今日もそぅなりますよ〜に

素敵なイチニチを\(//∇//)\✨